Tempo Embolado

"Ao fazer várias coisas ao mesmo tempo corre-se o risco de não fazer coisa alguma".

Já ficou fazendo várias coisas ao mesmo tempo, com a sensação de que não concluiu nada? Começa vários afazeres e não consegue terminar? Os afazeres interrompidos, automáticos e sobrepostos caracterizam o tempo embolado e podem comprometer sua qualidade de vida.

Quando executamos várias atividades ao mesmo tempo, estamos no automático e nesta automação perdemos a utilização dos órgãos do sentido é como se virássemos  robôs. No tempo embolado, estamos meio que perdidos, sabemos o rumo, más desviamos a rota. Achamos um jeito de não terminar, não concluir, parece um saco sem fundo que tentamos preencher, falta à completude Passa-se o dia e vem à frustração, corremos atrás do tempo e fomos engolidos por ele.

A compreensão sobre seus afazeres pode ser possível quando você quer parar e pensar no quanto isto prejudica sua vida. Na avaliação desses fazeres investiga-se a frequência, a maneira, e a necessidade de como acontece esse fazer. A ocorrência dos afazeres embolados ao longo do dia e na rotina de vida é prejudicial quando se transformam em hábito ou um padrão de vida.

Ter a consciência do tempo real nos remete ao presente, ao instante, a automação prejudica nossos sentidos e as mensagens que são enviadas para o cérebro, dificultando nossa capacidade de concentração A capacidade criativa, da imaginação, da fantasia e do sonhar precisam ser preservadas porque através delas podemos proteger nosso mundo interno preservar o sentido da existência. Isto é importante para alcançarmos significado no momento vivido e nos ajudam a construir um tempo menos vago.

Por outro lado parece ser altamente louvável, neste tempo tumultuado que vivemos a alta produtividade, efetividade e reconhecimento dos méritos de desempenho ocupacional. Mas o fato é que nessa execução desenfreada e simultânea o que se estabelece é a ausência ou perda dos papéis ocupacionais.

Até parece estranho uma terapeuta ocupacional dizer que é preciso parar de fazer coisas, mesmo porque a maioria das pessoas entende este profissional como aquele que “ocupa” o tempo. Mas afinal, precisamos sim de afazeres, porém cabe a este profissional te ajudar, na organização deste tempo e principalmente na qualidade e reais necessidades dessas ações; tempo bom e bem usufruído é quando se perde a noção dele.

Portanto não faça do seu tempo um pesar, reabilite seu tempo. 

Tempo da falta de inspiração

Não importa onde tudo começou, quem começou, porque começou, quem está certo, quem está errado. O que acontece é que tempo de guerra e terrorismo corrói o tempo.

Tempo Vulcânico

O que é um vulcão para você? O que te faz lembrar? Com o que se parece?

Segundo o dicionário, o vulcão é uma abertura na crosta terrestre através da qual saem eventualmente lava, gases, cinza etc.

Os estudiosos dos vulcões (vulcanologos) dizem que vulcões extintos são aqueles com a mínima chance de entrarem em erupção de novo, mas não é fácil afirmar com certeza que um vulcão está realmente extinto.

Isto é fascinante e ao mesmo tempo misterioso. Quem esta lendo pode associar o vulcão a pessoa de natureza explosiva, temperamento difícil, o que não está errado, mas isso dependera do contexto e do histórico de vida de determinado sujeito.

No processo de terapia ocupacional tudo o que for feito dependera da pessoa e de como ela percebe as imagens que faz. O terapeuta auxilia esse processo porque observa outras ações e ajuda a descobrir o que está oculto, o que tem da sua história naquilo que foi feito.

Aprofundando um pouco mais, quero dizer que o tempo vulcânico refere-se a algo relacionado há um tempo desconhecido talvez oculto, mas sem dúvida de natureza existencial. As particularidades do seu ser, aquilo que você tem dificuldade para aceitar e ou enxergar, más sabe que existe, está relacionado com sua essência com aquilo que te faz sentido e te dá às respostas para a tua existência.

Cada um tem sua essência o difícil é discernir ou mesmo aceitar, quando se vê aquilo que pode ser inaceitável, diante das circunstancias, dos padrões morais, religiosos no qual todos nós estamos inseridos.

Quando olhamos um vulcão, no caso este da foto, coberto de gelo, não temos a noção do que acontece lá dentro, o que se passa. Esse tempo interno, precisa ser domado com situações externas dar um tempo para que os acontecimentos tomem seu curso natural e porque não dizer de uma forma mais aceitável. Isto não significa contenção, mas sim encontrar ações e fazeres que ajudem nesse processo.

Tempo vulcânico é o tempo do conflito, da coragem para enfrentar as agitações, para enxergar quem sou, o que estou fazendo por aqui, neste tempo a natureza conspira a seu favor, há conexões de fatos, pessoas, imagens, ações, para te levar ao que realmente faz sentido para você.

Tempo da doença /dor.

Logo pela manhã me deparo quase sempre com um corredor cheio de pessoas esperando por atendimento médico. Um dos questionamentos que me faço é: será que todas essas pessoas realmente estão doentes? Outras vezes percebo que as mesmas pessoas voltam frequentemente, e aí penso ou não está resolvendo ou o problema é outro. Essas pessoas saem de sua casa, gastam um tempo para chegar a seu destino, ficam horas esperando o atendimento e aí me faço outra pergunta: será que esse tempo gasto, foi satisfatório? Encontraram o que buscavam?

Raras vezes essas pessoas são encaminhadas ao serviço de saúde mental ou procuram o atendimento espontaneamente, a sala desta especialidade, fica neste mesmo corredor, com uma placa, na porta, ilustrando; saúde mental, de forma colorida, harmoniosa e realço está escrito “saúde” e não doença. Quando as pessoas são encaminhadas ou chegam por vontade própria, observo através de prontuários a descrição de queixa físicas, dores no corpo em geral, e a  conduta que se repete, reproduzidas por várias vezes e sem sucesso, ou seja sem remissão do incômodo que a trouxe para o atendimento de saúde. 

Parece não existir, ou as pessoas tem grande dificuldade, para fazer outros questionamentos, como por exemplo: essa queixa ou dor que me acomete, como surgiu? Como anda minha vida? Estou satisfeito com meu trabalho, minha família, minhas relações, minhas atividades  cotidianas? Tenho feito coisas que me dão prazer? Interesso-me por algo?  Que doença é essa que tenho, ou será que estou doente?  Do que? 

Não pretendo generalizar, mesmo porque cada pessoa é única, mas durante esses anos de prática, percebi que esse tipo de questionamento é pouco frequente e as pessoas buscam fórmulas mágicas para os problemas da vida, sejam eles quais forem.

Quem tiver a oportunidade eu recomendo a leitura do livro de Rüdger Dahlke: A doença como linguagem da alma. O livro aponta para a importância dos sintomas, não para combatê-los, mas sim aliar-se a eles e procurar compreendê-los, através do hábito e a cegueira de si mesmo a pessoa se refugia nos sintomas e o intensifica, tornando-se cada vez mais doente.   

Esclareço que este é um espaço que coloco minhas opiniões, minhas vivências e experiências, enquanto profissional e como entendo a vida, isto não significa que todo profissional de Terapia Ocupacional pensa da mesma forma. A cada encontro que estabeleço com a pessoa sob meus cuidados, procuro juntamente com ela entender suas atividades diárias, suas ações na família, no trabalho em ambientes sociais. A linguagem das ações representa um significado, temos que observar nossos atos, olhar para si mesmo, encontrar necessidades e o que realmente está dificultando para atingir os objetivos de vida.   

Finalizando, não faça do seu tempo uma doença, mas entenda seus hábitos e atividades diárias como a expressão do seu ser, compreendendo que podem ser modificadas e transformadas em algo mais significativo e prazeroso. A pior doença que pode existir é a cegueira de si mesmo.

Tempo Abstrato

Gabriel o pensador tem uma música chamada masturbação mental, tem um trecho da música que diz assim: " A mente é livre, livre mente, a gente é livre, Deus me livre dessa rebeldia que fala e não diz nada".

Pensemos no reino animal. A ação de ruminar de bovinos e equinos é para digerir algumas substâncias do bolo alimentar que são indigestivas. Neste caso a ruminação tem uma função positiva ao gerar alimentos que produzirão alguma fonte de energia. Na masturbação mental que vou chamar de ruminação mental, tudo fica por conta dos pensamentos, dos quais bem poucos se transformam em ações, nada acontece, tudo fica a nível mental. Quando vivemos esse processo de ruminação, nosso fazer é só pensamento, gastamos horas construindo conexões, tentando achar uma causa, solução, imaginamos e fantasiamos.

Que tempo é este? Na maioria das vezes é um tempo perdido, na procura de respostas e ou saídas para os problemas vividos e que provavelmente não se encontrará respostas e ou soluções. Possivelmente, outra pergunta estará presente, quanto mais próximos estivermos da realidade : Por que gastei tanto tempo pensando naquilo?

Pensar é algo intrínseco das pessoas, precisamos pensar, refletir, raciocinar, imaginar, mas quando em excesso pode ser danoso. Não podemos passar a vida só pensando, precisamos transformar pensamentos em ações. O nosso corpo se movimenta e apresenta tantas funções para que possamos melhor conduzir nossas ações. 

Existem inúmeros motivos e ou justificativas para permanecer na condição de pensante: o medo de errar, de fazer tentativas, experimentar, pode ser uma delas.  Uma das formas de intervenção em terapia ocupacional, na saúde mental é encorajar, estimular, abrir possibilidades, para que pensamentos se transformem em ações, trazer o abstrato para o concreto..

Na homeopatia escuto muitos médicos dizerem que é preferível que as manifestações de qualquer problema apareçam na pele,  quanto mais externo melhor o prognóstico. O acompanhamento na terapia ocupacional parte do mesmo pressuposto, os pensamentos precisam se tornar ações, mesmo que pareçam atos absurdos, estranhos, as expressões de toda natureza conduzirão  a um autoconceito que se faz   juntamente com o pessoa para  entender o significado das suas atuações.

A maior abstração que podemos fazer é nos permitimos encontrar nossas abstrações, fazendo do tempo abstrato uma possibilidade de existir na realidade.   

Sobre o tempo e o fazer: O sentido desta produção.

Sobre o tempo e o fazer: O sentido desta produção.: Tempo passado, tempo presente, futuro.  Somos atormentados cotidianamente pela passagem do tempo; a falta, a velocidade com que acontece na...

Tempo Lunar

Não poderia deixar de comentar o grande fenômeno que ocorre hoje : eclipse total da lua. Me interesso e gosto da astronomia e como não sei se estarei aqui em 2033, coloco este momento como único e singular, um marco  temporal e se estiver ainda neste mundo, será interessante revisitar este espaço.   

Na passagem do tempo, encontramos pessoas, coisas, situações, objetos que nos remetem a um passado, a um futuro e poucas vezes ao presente. È no presente que experimentamos e  vivenciamos   o trabalho, o estudo, a vida familiar e social e todas as relações. Este nosso fazer no mundo, precisa   ser singular, significativo, gerar  inquietações, que te sacodem por dentro, seja com tristeza, saudade, alegria, raiva entre tantas outras emoções, do contrário é apenas um tempo de fazer vazio. Tudo que se passa sem se perceber, não tem significado é como não vivido e porque não dizer frívolo..

Pensando de forma simbólica e analógica ,a lua impera e se mostra através de fases: nova, crescente, cheia e minguante, se fizermos esta analogia diante da vida, podemos entender que quando se está cheio tudo é bom, e a vontade é permanecer sempre assim, porém isto nem sempre é possível e minguamos, para poder criar o novo e crescer.

Ilude-se quem busca terapias e remédios para ser feliz, o importante é a busca dos seus interesses, do que te motiva, do que te faz pragmático, apreciando pequenas "coisas" como grandiosas. 

Se nossas vidas são fases que possamos ser 100% cada uma delas, tendo a consciência que o tempo se torna um aliado quando desabrocha a paciência.